BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
METHOD:PUBLISH
CALSCALE:GREGORIAN
PRODID:-//WordPress - MECv5.9.5//EN
X-ORIGINAL-URL:https://www.gil-or.net/
BEGIN:VEVENT
UID:MEC-35cf8659cfcb13224cbd47863a34fc58@gil-or.net
DTSTART:20260506T104500Z
DTEND:20260506T113000Z
DTSTAMP:20211118T081200Z
RRULE:FREQ=MONTHLY;BYSETPOS=1;BYDAY=WE
CREATED:20211118
LAST-MODIFIED:20241211
SUMMARY:פילאטיס מזרן
DESCRIPTION:הפילאטיס עובד על איזון הגוף והנפש ועוזר משמעותית לשיפור באיכות החיים תוך העלאת הגמישות, חיזוק מרכז הגוף והעצמות, שליטה בתנועות וחיזוק שרירי רצפת האגן. תרגול פילאטיס עוזר למניעת בריחת סידן, לשליטה טובה יותר בתנועות היום יומיות למניעת נפילות.
URL:https://www.gil-or.net/events/%d7%a4%d7%99%d7%9c%d7%90%d7%98%d7%a1-%d7%9e%d7%96%d7%a8%d7%9f/
ORGANIZER;CN=נילי הלוי:MAILTO:
CATEGORIES:מפגשים פיזים
LOCATION:גילאור
END:VEVENT
END:VCALENDAR