התעמלות כסאות

פעילות גופנית מחזקת עצם, מותאמת גיל הנעשית בעמידה ובישיבה על כסאות. נחזק ונאריך שרירים, "נשמן" את המפרקים, נעבוד על שיווי
המשקל תוך שימוש במגוון אמצעי עזר כגון: כדורים, טבעות וגומיות.